Tara es la más querida de todas las mujeres iluminadas del panteón budista tibetano . Esencia del amor y la compasión conscientes, se la conoce como «la madre de todos los budas» y «la que transporta a los seres a través del océano del samsara».
Como buda completamente iluminada , Tara es la encarnación de la compasión y la sabiduría, y meditar en ella nos ayuda a despertar nuestra propia naturaleza búdica. Su pie derecho está ligeramente extendido, lista para ayudar a los seres. Su mano derecha está extendida sobre su rodilla derecha, en un gesto de generosidad. Su mano izquierda sostiene el tallo de una flor de loto, que florece junto a su oreja izquierda.
Necesitamos acercarnos a Tara con el corazón y la mente abiertos.
Para que Tara pueda beneficiarnos, necesitamos acercarnos a ella con la mente y el corazón abiertos. Mediante la práctica continua de la meditación en Tara, podemos establecer una relación en la que podamos confiar y depender de ella, y cuanto más nos abramos a Tara, más podrá beneficiarnos. Llevo más de cuarenta años invocando, rezando y meditando en Tara. Incontables veces he sentido su amor fluir hacia mí, y ella me ha ayudado espiritual, emocional y físicamente.
Un ejemplo reciente fue un período de ansiedad e incertidumbre que experimenté tras vender la casa que había tenido durante muchos años y no sabía qué sucedería después. Invoqué a Tara, le pedí ayuda y me abrí a su presencia en el cielo frente a mí. Al imaginar su néctar de amor incondicional derramándose en mi coronilla desde su mano derecha extendida, me sentí aliviada y reconfortada. Solté toda ansiedad y miedo y conecté con mi naturaleza despierta: ilimitada e inseparable de la paz, la vacuidad, el amor y la consciencia. Tara me recuerda una y otra vez quién soy realmente.
Como todas las prácticas del Vajrayana, la visualización de Tara puede ser muy elaborada. Pero aquí tienes una versión básica que contiene todos los pasos esenciales de la práctica de la deidad.
Meditación
1. Tranquiliza tu mente
Deja que tu mente se asiente, descansando en la conciencia abierta y natural. Luego, refúgiate en los seres despiertos y genera la motivación para despertarte para el beneficio de todos los seres. Recita: «Hasta el despertar, me refugio en Buda, el dharma y la noble sangha / Por el mérito de mis actos de generosidad y otras cualidades del despertar / Que pueda alcanzar el despertar completo para el beneficio de todos los seres».
2. Visualiza a Tara
Piensa que todo se disuelve en el vacío/apertura. Luego visualiza que en el cielo frente a ti, de su sílaba semilla TAM, Tara Verde aparece instantáneamente, sentada en un loto completamente abierto y un asiento lunar. Es azul verdosa, el color de un lago de montaña. Está ataviada con sedas y joyas, simbolizando las seis perfecciones trascendentes (paramitas) y el despertar completo.
3. Invita su sabiduría
Irradia luz desde el centro de tu corazón. Imagina que purifica el mundo fenoménico, ofrece ofrendas a los iluminados e invita a la sabiduría de Tara a estar presente contigo. Visualiza que esto sucede a través de numerosas pequeñas formas de Tara que se funden en la forma principal que has visualizado. Piensa que la Tara que has imaginado se vuelve inseparable de su sabiduría real.
4. Recibe su amor
Repite su mantra, OM TARE TUTARE TURE SOHA, y visualiza que de su mano derecha extendida emana un río de elixir de sabiduría, de color verde turquesa. Este disipa todo miedo, te brinda protección, elimina obstáculos y obstrucciones, y te transmite una conciencia iluminada. Reza a Tara. Abre tu corazón ante ella y recibe su amor y bendición.
5. Conviértete en Tara
Luego imagina que Tara se disuelve en luz y se disuelve en ti. Piensa que tu mente es inseparable de la mente iluminada de Tara. Imagínate en la forma de Tara, como un cuerpo de luz: vacío y forma inseparables. En tu área del corazón hay un TAM azul verdoso. Desde él, la luz irradia alegría, compasión, bondad amorosa, fuerza y ecuanimidad a todos los seres. Repite su mantra mientras tu corazón irradia estas cualidades.
6. Disuelve la visualización
Al terminar de repetir el mantra, disuelve gradualmente la visualización hasta que solo quede una gota de luz turquesa en tu corazón, la esencia de tu sabiduría y compasión . Luego, esta se disuelve en el espacio, como un arcoíris que desaparece en el cielo.
7. Dedicar el mérito
Descansa tu mente naturalmente durante unos minutos o más. Luego, dedica el mérito de tu práctica de meditación a todos los seres: «Que mediante esta bondad, el despertar surja espontáneamente en nuestras corrientes de ser / Que todas las obstrucciones y distorsiones se desvanezcan / Que todos los seres se liberen del sufrimiento y de las tormentosas olas del nacimiento, la enfermedad, la vejez y la muerte».